Cardápios e dietas do ovo se popularizaram prometendo perda de peso e bons resultados à saúde. Aliado com uma boa, o alimento pode trazer ótimos resultados ao coração, ao ganho muscular e ao emagrecimento.
O desafio do ovo é uma proposta hipocalórica, ou seja, oferece menos energia do que o seu corpo gasta diariamente, estimulando uma possível perda de peso. Não há exclusão do consumo de outros alimentos.
Existem variações dessa estratégia, mas, em geral, ela deve durar de 7 a 10 dias e se fundamenta no consumo de um ovo cozido antes das principais refeições. A ideia é controlar a fome e o consumo de calorias. Fundindo com as receitas Low Carb Perder peso será algo real.
Agora há uma maneira de perder peso que não necessita contar calorias ou morrer de fome, que não exija a privação e sofrimento associado com a dieta convencional!
Emagreça com o desafio do ovo e as receitas Low Carb
Com o cardápio pronto, através da associação de ovos cozidos e outros alimentos proteicos, Para realizar o desafio do ovo é necessário seguir o plano proposto. A ideia é que não seja uma rotina difícil ou cansativa de seguir. A premissa, portanto, é não restringir todos os alimentos e sim seguir um cardápio agradável e fácil.
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